Теми доповідей

При підготовці доповіді ви маєте використати мінімум 3-5 авторитетних джерел. Чим більше, тим більш кваліфікованою (і більш оцінюваною буде ваша доповідь)
Це орієнтовні теми для доповідей. Якщо ви відчуваєте зацівлення в інших сферах, напишіть мені особисто, і я допоможу сформулювати тему доповіді, яка буде цікава і вам також.

1. Дефіцит вітамінів за умов популярних дієт
2. Вживання алкоголю та активація генів  SIRT1 - шлях до довголіття?
3. Екзорфіни та казоморфіни
4. Кофеїн та антипухлинна активність
5. Вплин карнозину на анаеробну активність
6. Протеїн: харчова цінність, засвоюваність залежно від джерела походження
7. Вміст насичених, ненасичених (омега-3, омега-6, мононенасичених, транс-) у харчових продуктах. 
8. Альфа-ліноленова кислота та ефективність її перетворення на докогексаноєву. Доцільність вживання льняного насіння
9. Омега-3 (ейкозопентаноєва кислота) та її вплив на функціонування мотонейрону
10. Особливості метаболізму фруктози. Її вплив на розвиток ожиріння
11. Препарати на основі соди та їх вплив на буферні властивості організму
12. Кисневий борг, його вплив на метаболізм. Механізм походження. 
13. Фітоестрогени: джерела та загальнай вплив на організм
14. Харчові розлади у молодих спортсменок. Поняття атлетичної тріади жінок: походження та вплив на організм
15. Періодичне голодування: плюси і мінуси
16. Вегетаріанці та спорт: особливості харчування
17. Протеїн та відчуття насиченості: вплив гормонів кишково-шлункового тракту та гіпоталамусу
18. Розподіл альфа- та вета- рецепторів на жировій тканині. 
19. Покращення стану інсуліно-резистентності під впливом фізичних навантажень. 
20. Вживання алкоголю та спорт: позитивні та негативні сторони
21. Оксидативний стрес та його вплив на спортивні показники
22. Тренування та компенсаторні енергетичні витрати
23. Куркума та покращення симптомів кріпатури
24. Метаболізм амінокислот з розгалудженим ланцюгом та їх вплив на гіпертрофію м'язів
25. Відчуття спраги на фізичні показники, рівень метаболізму, запалення та жироспалювання
26. Вплив алкоголю на ризики розвитку остепорозу
27. Алкоголь як фактор відновлення
28. Убіхінон як засіб покращення спортивного результату у елітних спортсменів
29. Спорт та кишкова мікрофлора
30. Фактори ризику розвитку подагри у спорстменів
31. Сік буряка як ергогенний засіб (про оксид азоту)
32. Фізіологічна основа харчових розладів (про нейромедіатори)
33. Наслідки енергетичного дефіциту у бодібілдінгу (наприклад https://journals.humankinetics.com/doi/full/10.1123/ijsnem.2016-0332)
34. Стратегії посилення гідратації спорсменів. Добавки. 
35. Гіпонатримія. Причини і наслідки
36. Гормони кишково-шлункового тракту, які контролюють апетит
37. Гормони гіпофиза, які контолюють апетит
38. Вплив фізичних навантаження на гормони, які контролюють апетит
39. Сода як ерогенний засіб 
40. Вплив високоінтенсивних інтервальних наватажень (ВІІТ, HIIT) на метаболізм 
41. Аутофагія - захист від енергетичного стресу клітини
42. Типи жироспалювачів: термогеніки (капсаїцин, кофеїн, епінефрин, йохімбін), інгібітори апетиту (екстракти зеленого чаю, грейпфрута, чорного і каєнського перцю), блокатори вуглеводів та жирів, аналоги і стимулятори тиреоїдних гормонів, блокатори кортизолу (карнітин, ліпоєва кислота, хром, зелений чай, мате, гуарана).  - цю доповідь я б радила розбити між 5-6 людьми. Приклади, наведені у дужках, не повинні вас обмежувати. 
43. Допінг у спорті: біохімічні механізми та побічна дія. Стимулятори (амфетаміни, кофеїн). Бета-2-агоністи. Наркотики (опіоїди). Бета-блокатори. - один тип допінгу на одного студента. 
44. Вплив харчової поведінки матері на розвиток ожиріння дитини